百番観音（相模原市文化財）・安産守白子観音を祀る観音霊場

こころに向き合う

こころに向き合う

～悩みを抱えている方へ、仏教からのメッセージ～

「こころに向き合う」は大本山永平寺別院『別院だより』に掲載されたものです。（2013年～2020年）

筆者（住職　舘盛寛行）略歴

第7回　利他行を心がける

～相手のための行い（利他行）とは？～

より良い人間関係を築くためには、まず、相手の話をよく聴き、相手のことを知ることが大切になります。相手のことが分かってきたら、次に相手のための行いを心がけてください。

お釈迦（しゃか）様は相手のための行いを利他行（りたぎょう）と説かれました。利他行は慈悲（じひ）の心、つまり相手を思いやる心が大切になります。相手を思いやり、相手のための行いを心がけることによって、相手との関係はさらに深まっていきます。

では、相手のための行い（利他行）とはどのようなものなのでしょうか？

相手のためといっても、無理をしすぎてはいけません。自分のできることを少しずつ行っていけば良いのです。

お釈迦様の教えに「無財（むざい）の七施（しちせ）」というものがあります。この教えはものやお金がなくても、私たちの心がけで行える利他行です。

無財の七施とは「眼施（がんせ、やさしい眼差しで人を見る）」「和顔施（わがんせ、やさしい顔をする）」「愛語施（あいごせ、やさしい言葉をかける）」「身施（しんせ、身体を使って奉仕する）」「心施（しんせ、思いやりの心で接する）」「牀座施（しょうざせ、席を譲る）」「房舎施（ぼうしゃせ、風や雨をしのぐ所を与える）」の七つをいいます。この七つの行いを心がけてみてはいかがでしょうか。

まずは相手を見る表情です。眼や顔には心の様子がよく表れます。思いやりの心で相手と接すると、自然と眼や顔の表情がやさしくなります。

次に言葉です。言葉は時として相手の心を傷つけてしまうことがあります。相手を思いやり、やさしい言葉を心がけます。

そして、手伝えることがあったら積極的に協力することです。また、もし必要なものがあれば分け合うことです。

相手を思いやる、相手のための行いは、相手に安心感を与えることができます。「あなたといると心が休まる」そのような存在になれたら素晴らしいと思います。

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